水果對男性生殖系統的保健功效
水果在女性日常生活中佔有重要地位，無論是為了美肌瘦身、排除體內毒素，或是當作健康零食，都深受女性喜愛。然而許多男性卻忽略了水果的價值，殊不知水果對於男性生殖系統問題的改善以及泌尿道感染症狀的緩解，都具有顯著效果。以下為您介紹幾種有益於男性生殖健康的水果。
一、荔枝
荔枝核具清热解毒之效，取15至20顆荔枝核打碎後，加水煎煮服用，能有效改善睾丸腫痛不適。
二、蓮子
蓮子是傳統的養生食材，取15克新鮮蓮子（保留中央綠色蓮心），加水煎煮後連同蓮子一同服用，可改善夢遺頻繁的困擾。另一種用法是取10克帶蓮心的鮮蓮子，置於飯面上蒸熟後咀嚼服用，每日兩次，連續服用兩天。
三、葡萄
新鮮葡萄富含營養，取250克葡萄去皮去籽後搗爛，加入適量溫開水調勻飲用，每日一至兩次，持續服用兩週，有助於緩解前列腺炎及小便短赤澀痛的症狀。
四、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C與抗氧化物質，取50克新鮮獼猴桃搗爛，加入250毫升溫開水（約一杯）調勻飲用，能改善前列腺炎引起的小便澀痛不適。
五、芒果
芒果核具有藥用價值，取10克芒果核打碎後水煎服，每日兩次，連續服用兩週，可治療睾丸炎及睾丸腫痛等症狀。
六、白果（銀杏果）
白果是中藥常見食材，取10枚銀杏果帶殼炒熟後剝殼取仁食用，每日兩次，連續服用兩週，有助於改善遺精過多的問題。